我們都知道，白癜風(fēng)是一種嚴(yán)重影響病人的容貌美觀的皮膚病。我們?cè)谥委煱遵帮L(fēng)時(shí)，病人除了要到正規(guī)的醫(yī)院治療，同時(shí)做好白癜風(fēng)預(yù)防保健工作也是非常有必要的。那么白癜風(fēng)預(yù)防保健方法有哪些呢?

一、加強(qiáng)背部的保健

我們背部的皮膚組織有好多的免疫細(xì)胞，經(jīng)常按摩背部皮膚可以刺激免疫細(xì)胞。同時(shí)在生活中也可以使用熱水袋熱敷背部、用藥材熱敷背部這些方法來(lái)預(yù)防感冒，對(duì)提高機(jī)體的免疫力很有幫助。

二、加強(qiáng)脊柱的保健

人體的神經(jīng)中樞是脊柱，脊柱直接連接腦部。白癜風(fēng)患者加強(qiáng)脊柱的保健，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)功能、加強(qiáng)大腦功能、調(diào)節(jié)臟腑功能、提高機(jī)體對(duì)外界病毒的防御力有很大的益處。

三、加強(qiáng)肚臍的保健

白癜風(fēng)患者用熱毛巾熱敷肚臍和用手按揉肚臍，能夠幫助調(diào)節(jié)人體氣血、改善人體器官功能。我們熱敷肚臍時(shí)，可以用37度以上的熱水袋或者熱毛巾，覆蓋在肚臍上，幾分鐘后拿下來(lái)，每天熱敷1到2次。用手按摩肚臍時(shí)，白癜風(fēng)病人可以將手心放在肚臍上，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)和順時(shí)針旋轉(zhuǎn)交替的方法按摩肚臍和附近。

四、加強(qiáng)腳掌的保健

腳部有很多穴位，它們比較集中，而且每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)著人體不同的器官。白癜風(fēng)患者可以用熱水泡腳、摩擦腳、用手叩擊腳掌、按壓腳掌等多種形式，來(lái)達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、開(kāi)竅醒腦的效果。

寧波白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：雖然這些保健工作做起來(lái)容易，但是要長(zhǎng)久堅(jiān)持下去是十分考驗(yàn)白癜風(fēng)病人的毅力，希望白癜風(fēng)病人可以為了自己的健康著想，堅(jiān)持做下去，使白癜風(fēng)早日康復(fù)!

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